فراخ سینگى و بردبارى دستافزار سرورى است و سالارى . نماز از دیدگاه علم پزشکی. تأثیر نماز بر بهداشت خواب. خواب از دو مرحله خواب عمیق و خواب. تشکیل شده است که به طور یک در میان در طی شب حاصل می شوند. زمان نماز صبح که در قرآن تأکید زیادی .

چنان با یاد تو در خویش سر گرمم . که رفت روزها ولحظه ها از خاطرم رفته ست! هوا سردست اما من . به شور و شوق دلگرمم. چه فرقی می کند فصل بهاران یا زمستان است! تورا هر شب درون خواب می بینم. تمام دسته های نرگس دی ماه را در راه می چینم. و وقتی از میان کوچه می آیی . و وقتی قامتت را در زلال اشک می بینم . بیا من دسته های نرگس دی ماه را.

گویی مرا برای وداع آفریده اند. بنگر چگونه دست تکان میدهم گویی مرا برای وداع آفریدهاند. هنوز از رفتنت می لرزم. کسی که به حبس می بره آدمو. نمی دونه دلواپسی می گیره. یه مادر که دلتنگ فرزندشه. تمام این چهار سال یک طرف. امروز سکسکه ام گرفته بود. هنوز از رفتنت می لرزم. که یک جا پر کشیده اند. حس و حالم خوش نیست . به بهانه سالگرد سفر پدر.

چه فرخنده روزیست امروز وچه باشکوه روزیست امروز . برایت بهترینها را همیشه آرزو میکنم . همسرم امیدوارم همیشه سایه ات بالای سرم باشد . عزیزانم سال نو مبارک .

تمام سپاس من از کسی است که به من نیاز ﻧﺪﺍﺷﺖ ﺍﻣﺎ . حکمت زجهان این بود تا زینت جان باشم. ائینه حکمت شو تا گنج مرا بینی. سختی و مشقت ها در تار وجودم بود. انگشت به دهن گیری تا اینهمه گل چینی.

در تو اثری از من نیست که نیست. منو یه پاکت سیگارو یه لپ تاپ و یه حال خرابه خراب. یه آهنگ حال خراب کن و بارون و یه هوایه دبش و شرجی. مرور خاطره هایه بد پشت هم. هنوز یادت که میوفتم شونه هام تر میشه. سنگینیه سرت روی شونه هام حس میشه. هنوز دستام از خجالت خیس عرق میشه. خیلی گذشته از اون زمان. من هنوز تو فکرتم لعنتی. ظ توسط امیر سهیلی نظرات . من و تو روبروی هم. من و تو و حسی که بی رنگه. تو و سیگار دست ت کنار پنجره.

از سر باران تا ته پاییز. باورم نمیشه داره تمام میشه و 23 سالگی شروع میشه! امسال بر خلاف هر سال روزشماری نکردم! شور و عشق و مستی.

باز باران بارید خیس شد خاطره هامرحبا بر دل ابری هوا هر کجايي آسمانت آبی و تمام دلت از غصه دنياخالي. امشب از کوچه ات ای یار گذر خواهم کرد. گر اجازت بدهی بر تو نظر خواهم کرد. ور ببینم که فراموش شده عهد منت. از سر کوی تو ای یار سفر خواهم کرد. ور نگاهم نکنی باز کشی دست ز من. عمر را با غم هجران تو سر خواهم کرد. گر به سویم بنمایی نظر از لطف صنم. عاشفان را ز سر شوق خبر خواهم کرد. خواهم انداخت به پایت سر بی ارزش را. هم غم از سینه ی پر سوز به درخواهم کرد. گر بخواهد که فلک تیر زند بر جانت.

هر انسانی یک بار برای رسیدن. به یک نفر دیر می کند. و پس از آن برای رسیدن به. من همه ی اين ها را دوست دارم. حال آدم که دست خودش نیست. یکهو دلش ریش می شود . حالا بیا و درستش کن. برای آن ها که رفته اند. آن ها که نیستند , می گرید. حتی برای آنها که هنوز نیامده اند . دیگر هیچ چیز سر جای درستش نیست.