آپ کردم هرکی میخواد میتونه روی لینک زیر کلیک کنه و دانلودشون کنه. خوبی این کلیپ ها اینه که هر حرکتی رو از زاویه های مختلف نشون میده و بصورت آهسته هم نشون میده و کامل هستن و خیلی کمک میکنه واسه افرادی که میخوان تازه شروع کنن. ساخت بزرگترین پارکور پارک جهان در لندن. بدنسازی در پارکور از اهمیت.

سلام به همه طرفداران ورزش پارکور و همچنین دنبال کنندگان وبلاگ پارکور لنگرود. واقعا ببخشید که اینقدر دیر به دیر وبلاگ رو آپدیت میکنم. راستش دیگه دلو دماغ نوشتن درباره پارکور رو ندارم. ولی حیف که این رو دیر فهمیدیم البته نه من و دوستام بلکه خیلی از بچههایی که تو ایران پارکور کار میکردن به خاطر همین مسایل آسیبهای زیادی دیدن که شاید تا آخر عمر برامون بمونه. هر ورزشی اصول خودشو داره و فقط صرفا با زدن چند تا حرکت فکر نکنید که شدید خدای پارکور نه مهم اونه که بعد از پنج یا شش سال دیگ.

Salam doostane aziz man ali hastam 19 sale az mashhad. 3 sale ke parkour tamrin mikonam,chon behesh alagheye kheyli ziyai daram. Albate nagofte namanad ke man kamelan osooli tamrin mikonam ke toonestam inghadr pishraft konam. Dar hale hazer dar goroohe. بر خلاف جاذبه Nell Clan. بعد یه مدت آپ نشدن یه مقاله بسیار مفید براتون گذاشتم که واقعا بدرد بخوره,چه اونایی که تازه کارن چه اونایی که قدیمی کارن. این مقاله اول تو صفحه فیسبوک.

تا وبلاگ رو آپ کنم.

برای مطالعه آموزش به ادامه مطلب مراجعه کنید.