اینجا از روند لاغر شدنم می نویسم. صبحانه یک برگ نون و پنیر و قهوه 100. میان وعده 1 هلو و 1 پرتقال با فاصله 150. ناهار 2 تیکه ماهی 200. 4 تا خرما و چای 100. اصلن چه فایده داری که تا عصر رعایت کنم بعد شب گند بزنم به هر چی ساختم. من واقعن بریدم نمیدونم چی کار کنم. از یه طرف به خودم انرژی میدم ولی از یه طرف میبینم تا شل میگیرم وزنه میپره بالا. ساعت 10 2 تا برگ نون پنیر.

تو دهن چاقی و دیگران می زنی. تمام لحظاتی که از خشم و امید و ناراحتی و خوش حالی های روزمره ام نوشته بودم از بین رفته. متاسفم از اعتمادی که طی 8 سال به بلاگفا پیدا کرده بودم.

زیبایی من در تناسب اندام من. برنامه ریزی تناسب اندام و لاغری. من دوست دارم این لباس رو بپوشم. وزن شصت و خورده ای. که هدف بلند مدتم که شصت و خورده ایه. تقسیمش کردم و اهداف کوتاه مدتم شدن. که خداروشکر هدف اول رسیدم.

می خواهم زندگی سالم را تجربه کنم.

اسمم مژده است 42 سالمه قدم 167 وزنم 92 در تاریخ 15. 4 92 دو تا دختر گل دارم بزرگه 21 سالشه وکوچیکه 16 سالش است این وب ودرست کردم تا با کمک دوستای عزیزم وزنمو کم کنم انشاءالله. قالب وبلاگ سواحل خلیج فارس. ارسال اس ام اس تبلیغاتی.

اینجا جایی برای نشون دادن ارادم در کاهش وزن و نوشتن اتفاقات روزانه. به وبلاگ من خوش آمدید . قالب وبلاگ گل و بهار. سالروز ولادت بانو و روز زن مبااااااااااااااااااااااااارک. ولی نمی دونی چه حالی می ک.

از بین بردن 15 کیلو اضافه وزن . تا اون جا گفتم كه سونو بودم و دكتر از سونوي واژينال متوجه جنين شدو ي ساك خالي ديگه هم ديده شد. يعني دو تا ساك يكي با جنين و قلب و يكي پوچ. دوباره دو هفته بعد رفتم سونو اون يكي ساك همچنان خالي بود. الان 9 هفته و دو روزه كه كنجد تو دل مامانشه. دوم شهريور نوبت غربالگري دارم. دوشنبه دوازدهم مرداد ۱۳۹۴ . سلام تقریبا دو هفته پیش پنج شنبه متوجه شدم که حامله ام. اونم زمانی که تصمیم گرفته بودم آمپول بزنم ,رفتم دکتر برام آمپول نوشت. حالا میام و کامل .

قراره مراحل کاهش وزنم رو اینجا ثبت کنم . البته من بخاطر برداشتن یک تخمدان کلی داروی هورمونی مصرف کردم و الان با یک کبد چرب گرید B میخوام تلاش کنم تا برگردم به همون 62 کیلویی که سال 87 قبل از عمل تخمدانم بودم. امیدوارم این شروع وبلاگ نویسی شروع خیلی حس های خوب و البته کاهش وزن باشه. من قدم 163 هست . دور مچ 19 سانتی متر.