این هفته ورزشم کم کاری شد خیلی به خاطر مهمونی که داشتم. مشغول بنایی بودیم تو حیاط واسه زدم یک دستشویی. خلاصه ۵شنبه اومد و مهمونی به خوبی برگزار شد نزدیک ۷۵ ۷۶ نفر بودیم. خیلی عالی و خوش گذشت. دوباره از امروز باید بچسبم به ورزشم. وزنم خوبه خدا روشکر بین ۶۶ ۶۷میچرخه. زندگی مشکلات خودشو داره و میره و میاد. دلمو از خیلی چیزها خالی کردم . مخصوصا ضربه هایی که از دوست ممکنه بهم برسه.

وضع گوارشم حسابی بهم ریخته و خودم میدونم د.

این وبلاگ برای ایجاد انگیزه تا رسیدن به وزن و اندام ایده آلم ساخته شده.

می خواهم زندگی سالم را تجربه کنم.

یک لقمه نوشته با سس عکس. نوشتن تنها همدم من است. آدرس وب جدیدمو برا دوستان خوبم گذاشتم. اگه کس دیگه ای خواست بگه. کاش مثل قصه ها میشد رفت تو عکسو دیگه برنگشت. گریستم حال او را می فهمم. بردار عزیزم خبر شهادتت را چگونه به همسر جوانت دادند. که از پدر فقط اسمی در شناسنامه دارد. در لحظه شهادت به چه فکر کردی.

چهل ونه روز تا عید زمان داریم و من هنوزهیچ کاری نکردم امید وارم این دوره 49روزه برام همرا با 6کیلو کاهش وزن باشه. ممنون دوست جونیا که تنهام نمیزارید و همیشه در کنارم هستین من چند روزه نت نداشتم امیدوارم دیگه این نت لعنتی بازی در نیاره و بتونم در کنارتون باشم. تو این دو ماه که غیبم زد هر چی رشتیم پنبه شد وزنم به شدت بالا رفته حدود 91هستم.

البته مهمان داشتم ولی می دونم عذر بدتر از گناهه . چه روز سختی بود امروز .

مرکز مشاوره تغذیه و زیبایی اندام الماس.