ما اینجا کنار هم جمع شدیم تا آهسته و پیوسته غول چاقی رو شکست بدیم. اینم از جدول جدید . ۱- این وبلاگ با هدف کمک به کسانی که از اضافه وزن رنج می برند فعالیت میکنه. ۲- از سال ۸۸ تا الان وبلاگ فعال هست و به خیلی ها در این راه کمک کرده. ۴- این جمع یک جمع کاملا زنانه هست و ممنون میشم اگه آقایون به وب ما سر نزنند چون هیچ چیز به درد بخوری براشون اینجا پیدا نمیشه. کامنتهای غیر خانم هم حذف میشن. شنبه بیست و پنجم خرداد ۱۳۹۲ شانون.

اوه اوه چه گرد و خاااکی نشسته اینجا! سلام به همه ی دوست جونای قدیم و جدید. اونایی که میخونن و اونایی که نمیخونن ولی به یادمونن و اونایی که نمیخونن و به یادمونم نیستن! بعداز افزایش هر دفعه شروع کردم وزنم تکون نمیخورد! همون یکی دو کیلو بالا و پایین! با الماس فیتنس شروع کردم دوباره. زرت وزنم کشید پایین . قرار بود 8 هفته ایی از 79. تا 73 اومدم که رفتم سفر. 10 روز سفر همانا و سه کیلو اضافه وزن همانا! امروز وزنم 73. 600 بود و من بسیااار راضی.

منم همینجوری بودم توی همه زندگیم. برای همین همیشه خاطرات لاغری حتی سخت ترینش تو ذهنم می مونه و لذتش از هر چیزی برام بیشتره. می دونم که هرگز نمی تونم با این وزنم کنار بیام. اما من هستم و می خوام که درست عمل کنم.

اینو از وبلاگ رضوان جون کپی کردم. به مدت دو دقیقه به حالت جاگینگ حرکت نمائید. 2- به مدت دو دقیقه بلافاصله بعد از جاگینگ بدوید. دویدنی با شدت چربی سوز! 3- به مدت دو دقیقه در حالت جاگینگ باشید. 4- به مدت دو دقیقه بدوید. 5- به مدت دو دقیقه جاگینگ بروید.

حرف خاصی ندارم بزنم کلا دلم برا همه تنگگگگگ شدهههههه. خوبم در حال درس خوندن برای گرفتن یه مدرکی هستم. فکر دوستای اینجا اما از ذهنم بیرون نمیره. یه کسانی مثل آمیلی جون مهسا جون فرزانه جون که غیب شدن. مایا جون که به رحمت خدا رفت روحش شاد. دوست جونایی مثل آنا جون نکستی جون عسل جون مجازی موندن بی خبری از بعضی مجازی ها مثل شیرین اشکمو در میاره. خانوم شما دلمو شکستی .

میخوام از همین امروز تا پایان سال 92 یه مسابقه 30 روزه بذارم بین اعضای گروه 6. 3 نفر برتر گروه 6 که بیشترین کاهش ها رو داشته باشن روز 29 اسفند معرفی خواهند شد! بچه ها ببینم چه میکنید هااااا. امروز نتیجه عمل خواهرم معلوم شد و مثبت بود و اینقدر ذوق دارم که نمیدونم چطوری باید خدارو شکر کرد.

قراره مراحل کاهش وزنم رو اینجا ثبت کنم . البته من بخاطر برداشتن یک تخمدان کلی داروی هورمونی مصرف کردم و الان با یک کبد چرب گرید B میخوام تلاش کنم تا برگردم به همون 62 کیلویی که سال 87 قبل از عمل تخمدانم بودم. امیدوارم این شروع وبلاگ نویسی شروع خیلی حس های خوب و البته کاهش وزن باشه. من قدم 163 هست . دور مچ 19 سانتی متر.

خدایا سپاسگذارم سپاسگذارم سپاسگذارم برای همه داده ها و نداده هات. ام پی تری پلیر انگری بردز.