سپیده از وزن 72کیلو به 50کیلو میرسد. خدایا تو را سپاس به خاطر تمام نعمت هایی که به من دادی. سلام روزه نماز هاتون قبول. حقیقتش تا اینجا سلامتیم برام مهم بود اما از این جا به بعد زیبایی هم برام خیلی مهم شده. از برنامه های آتی ام اینه که یه کلاس رقص ثبت نام. حتما باشگاه سر خیابونمون هم ثبت نام میکنم. خبرهای بعدی متعاقبا به اطلاع خواهد رسید. نوشته شده در جمعه ۱۴ مرداد ۱۳۹۰ ساعت 13 توسط سپیده. ساعت ۱۰ قرار با خانوم سبحان وردی وخرید خرید قرص ویتامین ای. رفتن به موسسه زبان کیش جهت تعیین سطح.

اینجا فضایست برای ثبت فعالیتهام در مسیر تندستی.

ما اینجا کنار هم جمع شدیم تا آهسته و پیوسته غول چاقی رو شکست بدیم. اینم از جدول جدید . ۱- این وبلاگ با هدف کمک به کسانی که از اضافه وزن رنج می برند فعالیت میکنه. ۲- از سال ۸۸ تا الان وبلاگ فعال هست و به خیلی ها در این راه کمک کرده. ۴- این جمع یک جمع کاملا زنانه هست و ممنون میشم اگه آقایون به وب ما سر نزنند چون هیچ چیز به درد بخوری براشون اینجا پیدا نمیشه. کامنتهای غیر خانم هم حذف میشن. شنبه بیست و پنجم خرداد ۱۳۹۲ شانون.

والاترین هدف من تو زندگی تناسب اندام و سلامتی هستش که میدونم بهش میرسم. این وبلاگ نتیجه ای که میخواستم رو بهم نداد. دارم وبلاگم رو عوض میکنم! میرم یه جای جدید تا ایشالا اونجا بشم اونی که میخوام.

منتظر زیر 60 هستم و قول اون مانتو جین خوشگله رو هم به خودم دادم به محض دهه عوض کردن.

سلام بعد از يك غيبت صغراي ديگه سلام بر همه دوستان نازنينم. اگر از احوالات اينجانب خواسته باشيد خسته و كوفته و مرده هستيم و دستمان را تا ارتفاع ده سانتي بيشتر نمي توانيم بالا بياوريم سرمان هم گيج مي رود و از صبح تا حالا احساس مي كنيم بين زمين و آسمان معلقيم اعصابمان هم بي خودي خط خطي است. خلاصه اينكه بعد از يك مدت آمدم تا با اين حرفها به شما دوستان عزيزم روحيه بدهم. مواظب باشيد از روحيه نتركيد. بعدم اينكه از همه او.